• Jan Kot

为什么优秀领导者有必要具备自我意识

Updated: Aug 15



简单来说,自我意识,是对自己身心活动的觉察,即自己对自己的认识。具体包括认识自己的胜利状况(如身高、体重、体态等)、心理特征(如兴趣、能力、气质、性格等)以及自己与他人的关系(如自己与周围人们相处的关系,自己在集体中的位置与作用等)。

企业高管在接受领导力培训时往往会被灌输一种思想,即自我意识会影响他们的可信度和办事效率,不利于建立坚定、积极和富有成效的企业文化。

TCP全思社特约顾问Sunaina Vij 却不同意这样的看法。她认为小看自我意识的作用,会加大领导人建立健康和积极的企业跨文化的难度。今天,她就跟大家分享四个有效领导国际团队的小贴士。



“第一点也是最重要的一点就是自我意识,“Sunaina 说。“自我意识之所以重要因为我们需要了解我们到底是谁。我们需要了解自己的价值观和工作风格。“

作为印度人,Sunaina说自我意识也是印度文化中的灵魂概念。印度文化从来都是重精神世界,讲究个人修行。自我意识除了是一种内省,它更超越个人,具有全方位意义。


在对自我有了一定认识后,接着便可以了解自身的偏见。“某些时候,我们会下意识地将一些偏见带入工作;面对和了解这些偏见是很重要的。“

这些看似简单的动作往往很难做到。因为自我意识并不是与生俱来的特性,但它可以通过后天学习培养。


在认识和处理好自己的工作风格以及潜意识的偏见后,第三点就是要好好做下一步计划了。你会如何根据对自己的了解而继续前行呢?“你可以寻求反馈,你也可以利用团队做各种各样的数据分析,并尝试理解为什么面对一些团队沟通会比较顺畅,而面对另一些团队就没那么自在?“

第四点对于所有专业人士来说都很重要的,就是懂得如何战略部署。“理清楚你会如何行动,并且可以做些什么准备帮助你去行动。你可以找教练,或者参加培训,学习理解多元化的真正意义,从而培养开放性的思维。“

自我意识能力非常强的人士,都具有一些普遍的行为方式。心理学家Nick Wignall 在一篇题为“5 Habits of Highly Self-Aware People“的文章中分享了高自我意识人士的5种常见行为习惯,希望它们能祝你成功。


多听少说


真正的自我意识,源自于与他人的真诚交流与对话。要达到这个目的,首先你要学会倾听。但是,当你在组织自己的思考内容并且可能对他人的言语三心二意的时候,你可能就很难做到真正的倾听。所以,要养成倾听他人的好习惯,你首先要改掉不好的习惯。对此,你可以尝试练习摆脱以自我为中心的潜意识,同时培养自己的好奇心。


对自身头脑保持好奇心

自我意识强烈的人士,也会对其个人头脑和内心世界保持着好奇心。而培养自我好奇心的秘诀在于,保持纯真和现实感,同时友好对待自己。展开更加温柔的自我对话,你就可以为自身天生的好奇心腾出空间。


善于寻找情感盲点

人人都有情感盲点。这即是说,由于我们的部分情感生活总是会让人痛苦,于是我们倾向于忽略它们。要承认自己存在情感盲点的情况,不是一件容易的事情了,而要拾起勇气去面对它并且主动出击,则是难上加难的事情。不过,这种自我意识,以及通过这种方式而获得的自由,则能够产生重大的人生意义。



善于主动寻求反馈意见(并乐意接受)

自我意识非常强烈的人士,都能够谦卑地意识到,自己无法总是客观公正地看待自己。而通常情况下,让自己保持更加客观公正的方法就是,通过他人的视角来审视自己。对大多数人而言,他们不敢或者不善于主动寻求他人的反馈意见,其原因在于他们害怕那些可能会令人不适的信息:比如,我们可能无法接受自己在别人眼中是不合格的销售员(或者伴侣)。


要真正地了解自己,提高自我意识,最好的方法之一,就是从他人身上获取客观公正的反馈意见。为此,你必须忍受接受批评而导致的不适,同时还需要不遗余力地避免自己的防卫心理。


反思个人重视的事情


自我意识能力较强的人士,他们会习惯于定期反思总结,并思考其个人重视的事情。虽然他们希望能够时常意识到自己潜意识下回避的事情,但他们同时也在努力地让自己保持清晰认识,时刻将自身的目标铭记于心。


比如,你可以找个周末的清晨,花半个小时时间,倒一杯咖啡,同时准备纸和笔,找个地方坐下来。然后你可以写下你希望完成或者尝试去学习的事情,也可以罗列自己梦想去做的事情。


这个练习,可以帮助你明确你所重视的事情,让你进一步思考人生中对你最重要的事情是什么。事实上,即便是保持对你所重视事情的思考与意识,并且时不时地定期回顾与思考,都能够对实现这些目标起着非常重要的促进作用。




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